酒后需要补水?

    许多人喝完酒后急着倒头就睡,其实大家都需要备上一大杯白开水。
    人在饮酒之后,往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后,会刺激肾脏,加速肾脏的过滤作用,人体排尿比平时要勤。
    同时,当酒精溶于血液进入人体细胞后,会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部,也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。
    这种体液减少的状况通过神经反射,就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后,人更感口渴。
    因此,人在饮酒后,最好饮大量的白开水或者淡茶水,以及时补充体内水分。

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